TGIM

Pokazdy, kdyz odpocivam v praci nad spoustou pondelni prace si rikam, zaplatbuh, ze je ten vikend za mnou. Uprimne, nevim co jste delali o vikendu vy, ale ja zvedal nejdriv velky vahy a pak maly.

V patek jsem bohuzel nestihl velkou cinku, tak jsem diky sve pili a navyku k pravidelnosti vyrazil vsechno dohnat. Bez sparringa je napriklad Bench (5x5x85kg) celkem divna zalezitost. Clovek se nepousti do zadneho prekonavani sebe sama, takze jede konzervativni vahy. Uz se mi jednou stalo, ze mi pristala cinka na hrudniku, nemohl jsem s ni pohnout a muj pomocnik se nekde vykecaval, aby na mne sem tam zahalekal "To je v pohode, jedes sam". Mam rad posilovny, kde maji pas s retezem a magnezium, takze jsem si v klidu mohl odjet 4,3,3,3,3 s 12,5kg+. #protip je chodit cvicit behem poledne, je vicemene prazdno a clovek na to ma klid. Ne ze bych se o vikendu bal, ze nekdo vleze na bench, kdyz vsichni procvicuji diskosval(rozumej biceps)pred vecerni zabavou a bench jedou az v pondeli(a nohy nikdy). Akorat mne lehce zklamalo, ze zrovna 28.kg kettlebell chybel ve vybave cinkarny. Takze zaver patril veslu, konkretne 10minut 30s naplno 30s volne.

Az jsem si z toho vseho musel po obede na par hodin jit lehnout. Ale vzhledem k tomu, ze mam porad ze stredy v neporadku krk/krcni pater, jsem byl rad, ze jsem aspon neco zvedl. 

Chtel jsem se v dnesnim prispevku venovat nejakemu jiste zajimavemu tematu, ale v poznamkach mam jen heslo "proaktivni v dobe dovolenych" coz mi nedava dvakrat smysml, krome toho, ze v praci je to pravda. Hlavne jsem ale koukal, jak fungujou ty naplasti na puchyre. Po onom slavnem behu mi to prasklo a po te, co jsem vyhodil zakrvacenou ponozku a cele to prelepil jsem jen nestacil zirat. Onehda jsem totiz se slovy "What kind of sorcery is this?" sundal konecne naplast a noha je jak nova. Ja se v teto moderni dobe moc nevyznam, ale tedy tleskam ve stoje.