Kdyz vam kazdy den od osmi do peti v baraku vrtaji, tak to se soustredenim jde docela do kopru. Nadsesti Zbyskova listeckova metoda mi zachranuje zivot, abych si vzpomnel na vse potrebe, a tak mi netrvalo dlouho vybavit si o cem jsem chtel psat dneska.
Potkavam se v arene s lidma, co chodi cvicit kazdy den, ale krome prace, jidla a cviceni nemaji cas skoro na nic. Ono taky den ma 24 hodin a clovek musi naspat nejake minimum, aby stihl zregenerovat. Ale to je noseni drivi(informaci) do lesa(blogu). Jelikoz se snazim spoustu veci optimalizovat a cvicit "chytre", tak mezidny 2+3 se snazim vyplnovat kruhy a kettlebellem. Nejsem sice kompetitivni (krome pocitacovyho hrani), ale porad se clovek snazi drzet krok s ostatnimi, se kterymi trenuje.
No a nez aby mi bylo lito, ze mi vsichni utekli s vahama, protoze se to proste neda odcvicit s mym vytizenim, tak jsem se rozhodl, ze mi nejde tak moc o vykon, ale o zvladnuti jednotlivych veci z checklistu (muscle up, planche, dragon flag) a ono k tomu ty vysledky tak nejak dojdou. Precijenom nechci pokouset tak jako tak svoje maxima, ono podle toho pak i vypadaji ty vysledky a kdyz uz jsem si do korporatu nakoupil kosile a saka, tak abych se do toho taky vesel.
Vcera nas navstivil londynsky olympionik, ktery demonstruje nekolik skvelych veci:
a, drep se dela az dolu (tak neuvidite, fotka je mazla)
b,i vyrobci velkych cinek nahlizeji na sve vyrobky jako na spotrebni zbozi, protoze si staci jednou nalozit a tyc je ohnuta
0 komentářů:
Okomentovat