(ne)bezec

Pokud se clovek venuje aspon trochu silovemu treningu a nejen tomu, slysi ze vsech stran, jak dulezity je onen REST DAY. Nevim, jak to pusob...

Co ted dochazim nekolikrat tydne i do verejne cinkarny, je mi jasne, ze od dob, co jsem zacinal ja se nic nezmenilo. Smesice spatne techniky...

Jeste ted se snazim udelat si trochu vic jasno v tom, co vsechno jsem se snazil nacpat do hlavy minulou sobotu v ramci @PohybJeZivot seminar...

Kazde jaro se v lidech probouzi neco, co je donuti vylezt ven z bytu a poustet se do pohybovych aktivit, ktere by je mnohdy pred nekolika me...