Od prvniho dne, kdy nejlepsi trener rekla, ze kdyz uz taham tu cinku nahoru, tak to tahnu po tele a ne jinak se rozhodne nevyplaci na nekolik veci zapominat. Nemyslim tim zapominat na techniku, ale prekvapive na podkolenky. Takovou skolackou chybu, jsem pravdepodobne minuly tyden udelal poprve a naposled, protoze jsem doted byl zvykly cinku zadelavat jen vzperacskym koksem a ne do toho rozpustit trochu krve. Clovek se pak rychle pouci, asi jako kdyz musi v praci zkontrolovat, zda je v bunce toaletni papir, nez zamkne dvere.
Krev, pot, drina a novy boty
Necham ale vseho fnukani, rozhodne tento kurz doporucuji vsem, co to s cinkou mysli aspon trochu vazne a pochopili, ze youtube a lecktery crossfitovy klub nedaji tak pevne zaklady, aby se clovek rychle neoddelal a neskoncil s cvicenim stejne tak rychle jako zacal. A uprimne, je to po dlouhe dobe, kdy poctive plnim domaci ukoly s nacvikem nadhozu a trhu. Tak doufam, ze pocatkem prosince, kdy budu mit vse za sebou, budu pripraven byt za jeste vetsiho exota u nas v zelezarne, az si pujdu sam zacvicit.
Jedine, co jeste nemam zvladnute je, jak mi tento kurz zapada do meho normalniho cviceni a nabiteho treningu, protoze nestiham byt v Arene tak casto. A BJJ musi pockat, protoze nechci prijit o zadnou lekci kvuli zraneni.
-----
Log: Pondeli drep 3/3/2
102/107/112kg
Pracuju mmj na shybech v archi, jako priprava na jeste lepsi muscleup a na front lever.
a nejake to cteni od Honzy, co pise dobre a jeste lip cvici
Žádné komentáře:
Okomentovat